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三高如何应对

说能预防冠心病,确有根据。2016年《营养学》杂志上曾发表过相关研究结果:与不饮酒者相比,饮酒者的冠心病风险要低 17~31%,其风险降低最显著的是每日饮酒36g。

人们都说李开复是幸运的,但其实,李开复的例子并不是个案:有些癌症是可能治愈的,还有些虽然不能根除,但是经过治疗,患者也能够回到正常的生活。

肝脏和眼睛是相通的,肝主藏血,肝主目,所以养肝首先可以养目。如果眼睛干涉、容易流泪,可能都是肝在作怪,干涉代表肝的精血不足,而迎风流泪则代表肝的收敛功能不足,用眼疲劳的话,闭眼睛就能很好地达到养肝明目的功效。闭目降气,食指轻压眼睑,微微揉搓到眼珠发热发胀,便觉得燥怒平息。

低落肾上腺素程度,减缓疲惫,是进步免疫力的良药。愉悦心境能低落应激激素程度,增长或激活某些免疫细胞,从而进步免疫力。

在途中的某个地方,Klumpp说她失去了那个记录。

美国阿帕拉契州立大学研究指出,每天运动30~45分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞数目会增加,抵抗力也会相对增加。

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市面上的一些中药真真假假,稍有不注意就很容易买到假中药。如何辨别真假中药呢?这些中药,通过泡水的方法,就知道真假了。

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科利毕生都在研究和使用威廉毒素,据说他自己就治疗了近1000人,但“科利毒素”发明100多年来,从来没被推广,也没有成为主流疗法,最重要的原因,就是科利和后续研究者没有回答一些最重要的科学问题,包括:

与未孕的健康育龄妇女相比,孕妇出现严重疾病的风险增加至3.3 倍,孕中期和孕晚期出现严重疾病的风险进一步增加。

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芡实含有多种维生素和碳物质,保证体内营养所需成分,芡实制作的“八仙糕”有明显延长寿命的作用。

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睡眠不足的人更容易血压升高。睡眠不足的人更容易精神紧张、焦虑、烦躁,大脑皮质兴奋抑制过程易平衡失调,引起全身小动脉痉挛,从而出现高血压。

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